J7 – Décorer le sapin de Noël en famille
Bonjour à toutes et tous,
Bienvenue dans le septième jour de notre calendrier de l’Avent « Bougeons avec la MSP ».
🎯 L’objectif : prendre soin de soi grâce à de petits moments de partage, de mouvement… et de joie.
Votre défi, si toutefois vous l’acceptez :
👉 Décorer le sapin de Noël en famille.
➕ Profitez pleinement de ce moment pour en faire une activité collective : chacun peut choisir une décoration, installer une guirlande, poser l’étoile… L’important n’est pas la perfection, mais le plaisir de créer ensemble.
💡 Le tip du jour : Pour rendre l’instant encore plus chaleureux, lancez une playlist de Noël ou préparez une boisson chaude. L’ambiance fait souvent toute la différence !
✨ Astuce : Ce type d’activité, conviviale et légère, favorise la déconnexion, renforce les liens et apporte une vraie pause bien-être dans le rythme du quotidien.
À demain pour un nouveau défi !